2018年08月25日

「戦わないで生きていく」本のご紹介



読んでいる本のご紹介です

この本を購入したの実は1年以上前なのですが。。。

本屋さんで手に取ってパラパラ。。。と拾い読みした時に
少し(どきっ)としとことを覚えています

著者のうさこさんは心屋仁之助さんのお弟子さんの
心理カウンセラー

ライターとしてお仕事をしていたとき、頑張って頑張って
人に負けないように、人に迷惑かけないように一生懸命にやっていたにも
関わらず身体を壊してしまい、
フリーになってからも仕事で思うように稼げず
辛い状況の時
心屋さんのセミナーに出会ったそう

彼女の心の在りようや状況が自分と重なるように感じたので
心惹かれて購入してしまいました📖


私自身、人に何か頼まれたとき、断ることが出来ない(苦手な)人だったこと

頑張って、一所懸命やってるつもりが空回りばかりしていたこと

人に自分の要望を伝える(人を頼る)が非常に苦手だったこと

自分の情報や心の中を人に知られるのが怖いと感じていたこと


1番初めの断れない事、私は単に、「人が良い」人間なのだと思っていたら(笑)
そうじゃなかった(爆)💣

小さな時から人の顔色を気にして、言いたいことが言えなかったり、
人に手を差し伸べられても「大丈夫です!」って頼ることが出来ない
性格は幼少期の思い込みからくる「拗ね」
だった!


本を読んで、今まで1番知ってるつもりで一番わかっていなかった
「私自身」というのにフォーカスする大きなきっかけになりました

(結局わかってるつもりで、1番わかっていないのが自分のことだもんね)

もともと好きだったスピリチュアルや心の在り方
心理療法のことにも興味が湧いて、、、、。
そんな本を手に取るようにもなりました

もうここ数年、頭(あったま)ぐるぐるですぅ😂😂😂




ただ、
無理に頑張らないでいきたい
自分を大切にして生きていこう

を日々、心の中に置くことにしました


自分がやりたくないこと、や我慢をしない、と頭では思っても
つい、無意識にやっていたこと


そもそも
戦ってることに気付かずにいたことも多くて

ほんとは大きな拗ねを抱えていたこと

ほんの少し気づくことが出来ました


私は私で大丈夫。
今の私でいいんだと安心感が持てるようになったかな


そして、もちろんだけれどなんの努力もしないで大丈夫!という
ことではない。やりたくないことはやらないし、人に勝とうとして
頑張らないでいいけれど
どうしてもこれやりたいなぁ‼️ってことは頑張ったら良い(*^ω^*)

心ときめくことやワクワクすることにエネルギー注いで

そして、自分の事、大切にして褒めていこう😂

そんな風に心が軽くなっていました


「戦わないで生きていく」古庄由佳著
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posted by zen at 14:03| 長崎 ☁| Comment(0) | わたしの思うこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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